Mand21 er tilbage
5-7. september 2025

Mand21 afholdes d. 5-7. september på Langeland. Vi starter fredag d. 5/9 kl. 13.00 og slutter søndag d. 7/9 kl. senest 17.00

Mange mænd tager på Mand21 for at få en pause fra hverdagen til at mærke rigtigt efter: Hvad betyder noget for mig? Hvad længes jeg efter? Bruger jeg mit liv og min tid på ting der nærer mig. Hvordan kan jeg blive bedre til at udtrykke mine behov på en god måde? Hvordan får jeg et bedre sex-liv? Hvordan kan jeg sætte grænser og undgå at blive passivt agressiv? Hvordan kan jeg inspirere og være der for mine børn i en travl hverdag? Hvor finder jeg modet og kraften til at gå efter og manifestere de ting jeg drømmer om men måske ikke tillader mig selv? Hvordan finder jeg fred med ting og vilkår jeg ikke kan ændre? Hvordan kan jeg finde lys og tage små skridt selv når ting og situationer kan virke uoverskuelige?

I mindre grupper, fælles ritualer og faciliterede valgfrie workshops får du muligheden for at dykke ned i de ting du drømmer om og slås med i livet.

På Mand21 arbejder vi meget med at skabe trygge rammer. Vi arbejder bl.a. i mindre grupper (sharing groups). Vi bruger erfarne facilitatorer og gruppeledere. Alle øvelser, workshops og ritualer er invitationer.

På Mand21 skal du ikke leve op til nogen idealer om hvad en rigtig mand er. Vi støtter dig i at blive mere dig og den du længes efter at være. Vi har et hold af facilitatorer som kan samle op hvis du får brug for hjælp og en at snakke med undervejs.

Vi forventer generelt, at alle deltager i de fælles sessioner morgen, middag og aften samt grupperne. Herudover er der workshops om eftermiddagen, som du selv kan vælge dig ind på.

Hvis du på noget tidspunkt får brug for at træde ud eller holde en pause, gør du naturligvis det. Vi respekterer 100 % personlige grænser, hvis der er noget, du ikke er komfortabel med at deltage i.

Hvis du har skader vil vi gøre hvad vi kan for at du alligevel kan deltage på egne præmisser.

Vi har facilitatorer og hjælpere på alle sessioner – så meld bare lige af til en af dem, hvis du går ud, så vi ved at du er ok – eller tag fat i en af dem, hvis du har brug for at snakke.

Hvis du er heldig kan du stadig nå at booke et værelse. Der er et dejligt teltområde hvor du kan slå dit telt op. Vi har også plads på sovesale hvis du foretrækker det. På sovesale sover i 10 -15 stykker sammen. Der er adgang til toiletter og brusebade også for deltagere i telt. Hvis du har telt med er du velkommen til at komme fredag fra kl. 11.00 og slå dit telt op. Uanset om du sover i telt eller på sovesal skal du selv medbringe liggeunderlag, dyne/sovepose, hovedpude. Hvis du sover på værelse skal du medbringe dynebetræk, hovedpudebetræk og lagen - alternativt kan du leje det ved tjek-ind.

Der er fuld forplejning under hele Mand21. Morgenmad, frokost og middag er kødfrie måltider. Vi tilbyder vegansk og glutenfri mad. Du er velkommen til at medbringe frugt og snacks.