FAQ

Mand21
4–6. September, 2026
Langeland

1. Hvornår og hvor finder det sted?

Mand21 finder sted:
Fredag d. 4. September: 13.00–22.30
Lørdag d. 5. September: 9.00-22.30
Søndag d. 6. September: 9.00-17.00

ADAMAS Centeret/ Sukkerfabrikken
Langeland

3. Hvornår er ankomst og check-in?

Check-in er fredag d. 4/9 kl. 12.00-13.00
Vi starter præcist kl. 13.00 så kom i god tid.

4. Hvad får jeg ud af at deltage?

Mand21 er et forløb til at genforbinde dig med det, du virkelig længes efter, og til at manifestere dine drømme. En weekend dedikeret til at vække eventyrlyst og nye muligheder. Et sted, hvor du kan være dig selv – uden guruer, pres eller opskrifter på hvordan du skal være en ‘rigtig mand’. Enkle praksisser, øvelser og redskaber, som du kan tage direkte med ind i din hverdag. Og et stærkt, støttende fællesskab af mænd, som du kan fortsætte arbejdet sammen med bagefter.

5. Er Mand21 et mobilfrit arrangement?

Ja. Mand21 er et mobilfrit retreat. Telefoner skal være slukkede og ude af syne under alle sessioner. Vi opfordrer dig til at lade din telefon blive i garderoben.

6. Hvad hvis jeg bliver forsinket?

Hvis du bliver forsinket, så kontakt os venligst på info@mand21.dk.
Vi opfordrer kraftigt til at ankomme til tiden – åbningen sætter tonen for weekenden.

7. Er overnatning inkluderet?

Ja. Vælg den type overnatning du ønskler når du booker din billet .

8. Hvad med mad?

Morgenmad, frokost og aftensmad samt te og kaffe er inkluderet.
Veganske og glutenfri muligheder tilbydes.

9. Hvad skal jeg medbringe?

Det skal du huske at tage med:

  • Behageligt tøj / træningstøj

  • Et varmt lag/varm trøje

  • Uldsokker/hjemmesko

  • Løbesko

  • Yogamåtte + pude + et tæppe

  • Drikkedunk

  • Badetøj + håndklæde

  • Noteblok

  • Pen

  • Dyne/pudebetræ og lagen (hvis du booket værelse)

  • Telt/sovepeose/liggeunderlag (hvis du booket telt)

10. Kan jeg deltage, hvis jeg har skader?

Ja. Alle praksisser kan tilpasses dit niveau.
Du vælger selv, hvor fysisk aktiv du ønsker at være.

11. Er dette som “Tony Robbins”, “Jordan Peterson”-kultur?

Nej. Mand21 er moderne, nordisk og inkluderende mande-arbejde – fri for guruer, nemme opskrifter, macho-idealer, antifeminisme eller ekstreme holdninger. Mænd med alle baggrunde, identiteter og seksuelle orienteringer er velkomne.

12. Hvorfor kun for mænd?

Et rum kun for mænd skaber en særlig atmosfære af åbenhed, ærlighed og dybde.
Det muliggør en form for refleksion og kontakt, som kan være svær at opnå i blandede grupper.

13. Hvem kan deltage?

Alle mænd over 18 år. Arrangementet afholdes på engelsk - men der vil være mulighed for at snakke dansk i gruppe-sessionerne.

14. Hvem står bag Mand21?

Mand21 er skabt af Jesper Krog, Jakob Kærgaard, Sofus Midtgaard og Thomas Buch-Andersen sammen med et team af erfarne facilitatorer og hjælpere.
Læs mere om Mand21 på vores hjemmeside.

15. Hvad er jeres refusionspolitik?

Billetter refunderes ikke, men du er velkommen til at give eller sælge din billet til en anden.

16. Har du stadig spørgsmål?

Skriv til os på info@mand21.dk
eller ring på +45 30 22 01 11 på hverdage mellem kl. 10.00–14.00.