Om Mand21
Mand21 er en weekend hvor vi som mænd træder ud af hverdagens hamsterhjul, forventninger og forpligtelser. Tre dage hvor du får mulighed for at dykke ned i spørgsmål som: Hvad længes du efter? Hvad holder dig tilbage? Og hvor finder du modet og kraften til at tage det næste vigtige skridt i dit liv? Det kan være i forhold til dit arbejdsliv, din fritid, dit parforhold og i din rolle som far.
Arbejdsnarkomanen 💼
Arbejdet giver dig en følelse af mening. Du leverer, løser og præsterer — for din partner, dine børn, din chef eller verden. Men hvornår mærkede du sidst dig selv? Hvor blev dine behov, din nydelse og din eventyrlyst af?
2. Den nybagte far 👶
Du elsker din nye familie - men den nye virkelighed er overvældende. Din energi, dit forhold, din identitet… alt har rykket sig. Du prøver at følge med, men hvor blev du selv af i det hele? Hvor er dit rum, din gnist, din fornemmelse af dig selv?
3. Hygge-helten 🛋️
Livet er… fint. Mad på bordet. To børn. Sex om lørdagen. Øl og fodbold med gutterne.
Rutinen fungerer. Men hvad skete der med gnisten, eventyrene og det passionerede sexliv?
4. Den oplyste 🧘♂️
Du har været på retreats, omfavnet dit indre barn, rejst med plantemedicin
og taget et par runder med dit ego. Men hvad gør du med alle de indsigter, når du står i supermarkedet
med børn, regninger og deadlines i hænderne?
5. Midtvejskrisen 😞
De gamle måder giver ikke længere mening.
Du har prøvet at spænde hjelmen og presse videre.
Men hvad nu — når alting føles tomt, gråt
og mærkeligt meningsløst?
6. Expat’en 🌍
Du har startet et liv i København, men de ægte forbindelser er svære at finde.
Folk er venlige, men distancerede, og dybere venskaber tager lang tid at opbygge.
Du længes efter fællesskab, tilhørsforhold og meningsfulde samtaler…
men leder stadig efter din ‘crowd’.
🎯 Mand21 er for alle typer mænd: Livsglade skolelærere, sorgramte direktører, selvsikre arkitekter, nysgerrige tømrere, fraskilte politikere, hovedrige selvstændige, wanna-be og publicerede forfattere, fædre hvis børn er flyttet hjemmefra, forvirrede studerende, mænd der savner en kvinde i deres liv eller mænd ikke er sprunget ud af skabet endnu.
Hvis du mærker en modstand, kan det være et tegn på,
at noget stort og vigtigt venter på dig.
Hvad siger tidligere deltagere?
Hvem bør deltage?
Her kan du læse lidt om vores motivation for at starte Mand21…
“Du har sikkert pissetravlt og alle mulige forbehold. Drop dem – bare drop dem. Giv slip, stol på din nysgerrighed og mærk dit mod. Det har potentiale til at blive det vigtigste, du kan gøre for dig selv og dine omgivelser i år.”
— Jesper Krog, Initiativtager, Mand21
“Hvis du er klar til at tage et dybere kig ned i, hvad det vil sige at være mand, så er der intet bedre sted at gøre det, end sammen med 120 andre mænd. Vi garanterer, at det bliver både sjovt, dybt, rørende og maskulint.”
— Jakob Kærgaard, Initiativtager, Mand21
“Vi håber, du har tid og lyst til at gøre noget, der kan forandre dit liv. Hvis du kan mærke både lysten og modstanden, ved du det er tid.“
— Sofus Midtgaard, Initiativtager, Mand21
“Mange mænd vakler, når det kommer til at mærke deres behov og evnen til at opfylde dem. Men kun ved at kigge indad, på vores opvækst, relationer og egen rolle, kan vi for alvor være noget for dem, vi drømmer om at se blomstre og for fællesskabet. Aldrig har det været vigtigere at mødes som mænd skulder ved skulder.”
— Thomas Buch-Andersen, Initiativtager, Mand21
Hvorfor laver vi Mand21?
Ideen til Mand21 opstod, fordi vi alle har oplevet, hvad stærke, sårbare og ærlige mandefællesskaber kan. Den gave vil vi gerne give videre til mange flere mænd.
Oplevelsen af et berusende broderskab og nære nye venskaber, når mænd mødes på denne måde.
Muligheden for at starte en rejse med afsæt i, hvad du længes efter, drømmer om og måske glemte et sted der på vejen gennem studier, karriere, ægteskab, børn, skilsmisse, pension – eller hvor langt du nu er nået i livet.
Hvad vi tror på?
På Mand21 er der ingen quick-fix eller smarte råd. Ingen opskrifter. Eller skabeloner du skal passe ind i. Men vi skaber en ramme, hvor du får mulighed for at mærke efter og blive inspireret, udfordret, spejlet og holdt.
Der er ikke nogen guruer her. Kun mænd. Med alle deres forskelligheder, talenter, mangler og gaver. Vi kan garantere dig for, at det bliver udfordrende. Men hvis du tør, er der også mulighed for at åbne nye døre i dig selv. At genfinde dig selv. At stå rent og modigt i den du er – for for alvor at kunne være noget for andre. Måske endda finde modet til at starte nye eventyr eller forfølge gamle drømme.
Men det hele afhænger af dig. Er du villig til at læne dig ind? Tør du blotte dig? Tør du dele dit shit. Tør du tale din sandhed?
Mand21 blev afholdt første gang tilbage i juni 2021 og igen i juni 2022, 2023, 2024 og 2025 og var alle fem gange en kæmpe succes målt på deltagernes evaluering (NPS fra 69-93).
Mand21 bliver til i samspil med en række facilitatorer, producere og andre mænd, der hjælper med planlægning og afvikling. Du kan læse mere om holdet bag.