THOMAS BUCH & SOFUS MIDTGAARD

Har du svært ved at slippe kontrollen? Før vi ægte kan gå på opdagelse, bliver vi nødt til at overgive os fuldt og helt til det ukendte. I dette ritual arbejder vi med at slippe kontrollen. Det er svært for mange af os. Men det kan også være helt vildt smukt og forløsende.

SOFUS MIDTGAARD

Lader du skammen styre dit liv? I denne workshop kigger vi nærmere på skammen, de domme og de indre stemmer, der er med til at forme vores liv. Hvordan får vi et sundt forhold til Skam? Hvem har formet vores indre stemmer, og hvornår er de værd at lytte til? Og er det, vi dømmer andre for, i virkeligheden ting, vi selv længes efter? Kom kun, hvis du er klar til at krænge dit indre ud. Det er ikke for sarte sjæle.

RUNE KOCK OG SIMON SKIPPER

Hvad skal dø, for at du kan leve mere fuldt? I denne workshop træder du ind i et ceremonielt begravelsesritual. Lad jorden modtage og kompostere gamle historier, begrænsende overbevisninger, roller, masker, identiteter. Alt det, du ikke længere skal lade holde dig tilbage.

BJØRN JØRGENSEN OG RUNE KOCH

Bliver du aldrig vred eller måske FOR vred? Undertrykker du dine voldsomme følelser, og undgår derfor også at sætte grænser eller være tydelig med, hvad du mener og hvem du er? Oplev, hvordan det er at komme i kontakt med din indre kraft i ligeværd med andre mænd, og mærk, hvordan den kraft kan bruges til at ændre dit liv.

NIELS PILAR

Er du klar til at møde din skæbne?

 Nogle svar finder vi i det målbare og dokumenterbare. Men nogle svar skal findes i det, der ikke kan måles og vejes. Men snarere anes og fornemmes. Hvis du føler at du er åben for at modtage et svar eller måske en retning,fra synkronicitetens og mystikkens verden, så kan du besøge troldmanden i skoven. 

CASPER VEDA

Er du bange for at slås? I Arenaen for Mod bevæger vi os gennem en række øvelser, der begynder stille og subtilt, vejrtrækning, blik, nærvær, og som langsomt åbner sig mod noget mere fysisk, mere direkte. Det handler om at møde dig selv igennem en anden mands udfordring, i dit eget tempo, og den form du selv vælger.

SEBASTIAN GRUBB

Resistance to dance? Warriors, Mystics and Villagers all know the power of dance. We are born into dancing bodies and can explore this inner rhythm to connect with spirit, the earth and each other. At the Dans Dig Fri Station, Sebastian will guide you into simple dances that are more felt than choreographed. We’ll share rhythm and space to find our own groove, discover new movements within our own body, and to animate the lineage with our ancestors as dancing men.

CASPER VEDA & ANDERS HOLST NYMARK

Hvordan finder du ro? I denne session stiller Casper og Anders ind på åndedrættets forbindelse til sindet og vores humør. Gennem yoga og Kundalini Breathwork tager de deltagerne med på en rejse ind i både længsel, potentiale og kraft. Tag gerne yogamåtte og tøj med, som du kan bevæge dig i.

JACK STRAND

Har du svært ved at finde rytmen? Måske er du en af dem der har du kigget langt efter ham den eksotiske afrikanske tromme troldmand - og i det stille ønsket at det var dig der havde modet til at joine ind på trommer. I denne workshops gør vi det bare. Vi tager din tromme mø-dom.

THOBIAS DINESEN

Hvad sker der, når du slipper behovet for at vide, hvad der kommer? I denne workshop bevæger vi os som en langsom, legende dans mellem at føre og blive ført, holde og blive holdt. At blive bundet er at overgive kontrollen. At binde er at tage ansvar for en anden mands tillid. Begge dele kræver, at du bliver i kontakten, selv når du ikke ved, hvad der sker bagefter, og netop der møder vi det ukendte.

ADAM MADS HEINDORF

Hvad kalder på dig, når du slipper tankerne og følger intuitionen? I denne workshop bevæger vi os ud i skoven, hvor du finder de materialer, der vækker din nysgerrighed. Hænderne får lov at føre an. Intuitionen og den proces, MAND21 har sat i bevægelse, tager form gennem materialerne. Undervejs giver du din talisman en intention og din egen symbolik.

TOBIAS DINESEN OG PERR ASLLAUG

Dit hoved er jo fyldt med beskidte fantasier. Lad nu være med at benægte. Indrøm det! Ved denne station kigger vi på vores lyster, fantasier og fetiches. Her kan du dele dem og, hvis du har lyst, få hjælp til at stå ved dem.

KØKKENET

Er smagsløgene groet fast? På denne station får du mulighed for at smage på nye og ukendte ting. Blidfoldet får du mulighed for at stille ind på én sans og se hvor meget smag og nydelse der kan være i helt simple ting. Hvem ved, om der måske gemmer sig inspiration til madlavningen derhjemme?

MADS HARBOE

Har du svært ved at tage ordet? Her træner vi det at tage ordet og fortælle vores historie.

Ikke for at underholde. Ikke for at fortælle en god historie. Men for at kunne være til stede i vores historier. Kom som du er. Tag ordet og lad ordene finde dig.

THOMAS BUCH OG NIELS PILAR

Når du ændrer dine overbevisninger, ændrer du din adfærd, dine relationer og din måde at være i verden på. Gennem en intens kropslig proces vil du ikke kun slippe gamle, begrænsende fortællinger, der holder dig tilbage. Du vil også erstatte dem med nye livskraftige narrativer forankret i kroppen som ny livskraft, der får dig til at se og mærke, hvad der er muligt i dit liv fremover.

BJØRN JØRGENSEN OG PERR ASLLAUG

Kan du huske, hvad du blev forelsket i ved din partner? Hvor fantastisk I havde det sammen? Masser af skøn sex og dybe, nærværende samtaler natten lang? Måske føles det som om det er meget lang tid siden? Vi dykker ned i de ubevidste dynamikker i parforholdet. Lær at forstå, hvorfor du altid havner i de samme konflikter med din partner, og få konkrete redskaber til at løse dem.

JØRGEN HUSBOND & ANDERS HOLST NYMARK

Få inspiration til at være den far, som både du og dine børn drømmer om. Måske den far, du savnede som barn. Og kom hjem med helt konkrete handlinger, der får ham til at leve i virkeligheden. En mulighed for at træde i karakter som den far der skaber rum for forbindelse, eventyr og kærlighed med dine børn.

JAKOB KAERGAARD

I denne workshops tager Jakob Kaergaard deltagerne på en rejse ud i de mere ukendte afkroge af sexlivet. Hvad er det reelt vi fantaserer om. Og hvordan får vi lukket op for mere af det vi drømmer om med vores partner(e)?

Beskrivelse kommer her…