Mand - lev din drøm!
Mand21 er 150 mænd samlet en weekend d. 25.-27. Juni på Teaterøen i København. En weekend hvor vi dykker ned i, hvem vi er, hvad vi drømmer om, hvad vi slås med og hvordan vi manifesterer vores drømme. Trækker det i dig?
Giv slip, stol på din nysgerrighed og mærk dit mod.
Program
Her har du et overblik over, hvad der sker hvornår på Mand21. Åbnings- og aften-events er en overraskelse, men de 8 workshops og moderatorer finder du beskrivelser af nedenfor.
Mand21 har to overordnede temaer
Drømme: er det stof vi er gjort af siger man. Hvad var det du drømte om der tilbage på børneværelset? Er du stadig i kontakt med den barnlige glæde og fascination af verden, som vi alle kendte som børn?
Livsfaser: Mange oprindelige kulturer og stammesamfund havde ritualer, der markerede skift mellem livsfaser. Vi dykker ned i hvordan vi kan blive bedre til at takle livets naturlige udfordringer og kriser.
Læs mere om årets to hovedtemaer.
Workshops og facilitatorer
Udover de to hovedtemaer har vi planlagt en række workshops med en række erfarne facilitatorer. Målet er at præsentere dig for en række værktøjer, som vil styrke dig i dit liv som mand, i dit parforhold, dit sexliv, dit professionelle liv, dine venskaber og meget mere. Se mere om hver workshop herunder. Workshops bliver lagt op efterhånden som de bliver bekræftet.
No more mr. Nice Guy
Facilitatorer: Thomas Buch-Andersen og Ole Bjerg
Der er intet galt i at være en flink fyr. Men hvis du er flink, fordi du i virkeligheden ønsker, at andre gengælder, anerkender dig og opfylder dine egentlige behov, så er den gal. Så er flink blot et andet ord for at være beregnende. Det er baggrunden for….
Læs mere her
Skru op for sex-livet med samtykke!
Facilitatorer: Sofus Midtgaard
Er samtykke døden for et passioneret sexliv eller det vildeste turn-on? I denne workshop dykker vi ned i værktøjet Wheel of Consent og leger med at italesætte lyst og sætte grænser…
Læs mere her
Hvilken type mand er du?
Facilitator: Claus Roager
På denne workshop vil du blive introduceret til Enneagrammets 9 grundlæggende personlighedstyper. Workshoppen handler om, hvordan vi er forskellige som MÆND, og hvor forskellige vi faktisk er i vores mandighed. Hvordan det kan være at nogen af os …
Læs mere her
Kend din vrede og brug den bevidst
Facilitator: Christian Ifversen
På denne workshop vil vi guide dig ind i at mærke den drivkraft og energi, der ligger i din vrede og aggression. Alt for mange mænd undertrykker deres vrede, hvilket kan føre til manglende livslyst og manglende evne til….
Læs mere her
Hold op med at lyve - nu!
Facilitator: Tomas Friis
Alle mennesker lyver. For sig selv, overfor andre. Lidt, mellem eller meget, nogle gange med vilje, andre gange ved et uheld og ofte helt uden at opdage det. Vi lyver - ikke bare “med munden”, men også med vores adfærd….
Læs mere her
Stå i din lyst
Facilitator: Jakob Kaergaard og Jesper Krog
På denne workshop kommer vi til at udvide dit seksuelle verdensbillede. Vi vil præsentere dig for essensen af en række kropslige og meditative teknikker, som vil ændre din oplevelse af hvad sex kan være, og som løser langt de fleste seksuelle ….
Læs mere her
Træk vejret brødre!
Facilitator: Esben Seir
Vi sætter i denne workshop fokus på åndedrættet som anker i livet. En simpel vej til forandring. En praktisk intro åndedrættet som fundament for nærvær, bevidsthed, fysisk og mental styrke.
Læs mere her
Hold vejret brødre!
Facilitator: Peter Skødt Knudsen
Hvad gør du når lock-down, arbejdet, din partner eller dine børn trykker dine knapper helt i bund og livet føles som at trække vejret gennem en snorkel? Kom med en tur ned i kroppen og gå på opdagelse i nye måder at håndtere stress i den indre verden.
Læs mere her
Vi er ikke en kult. Vi har ikke optagelsesritualer. Du skal ikke dræbe kaniner. Vi har ikke en opskrift på succes. Og du får ikke noget certifikat. Men vi er fucking ærlige: Vi kan garantere dig for at det bliver udfordrende. Men hvis du tør læne dig ind, er der også mulighed for at åbne nye døre i dig selv. Og måske genfinde dig selv.
Hvorfor du skal med?
Jesper Krog
Pensionschef
“Du har sikkert pissetravlt og alle mulige forbehold. Drop dem - bare drop dem. Giv slip, stol på din nysgerrighed og mærk dit mod. Det har potentiale til at blive det vigtigste du kan gøre for dig selv og dine omgivelser i år.”
Mikkel Braginsky
Podcaster, Coach og Debattør
“Vi hankøn står et sted i historien hvor vores roller i samfundet og ikke mindst i relationen aldrig har været mere utydelig. Derfor er det vigtigste vi kan gøre lige nu er at tage ansvar for at vi genfinder vores identitet. Sammen.”
Christian Gade Bjerrum
Skuespiller og klima aktivist
”Jeg tror mange mænd føler det er bedst at holde lav profil, når det kommer til at debattere ligestilling, #MeToo og kønsdebat generelt. Men hverken kvinder, børn eller planeten har brug for skamfulde mænd der dukker nakken.“
Pamela von Sabljar,
Co-founder, Nordic Womens Gathering
“Det er ikke kun et kæmpe turn-on, når mænd udforsker hvad det vil sige at være en mand i det 21. århundrede. Det er også afgørende, at mænd mødes netop nu og udfordrer hinanden til at træde i karakter, så vi sammen kan skabe det samfund, vi ønsker at leve i.”
Du skal med fordi det er fantastisk at være blandt mænd og i en ramme, hvor alle ønsker at du står allermest kraftfuldt i livet. I dig selv. På din måde. Fra dit ståsted.
Stemning
På Mand21 er vi alle bare mænd. Der er ingen superstjerner, rollemodeller eller guruer. Vi har alle noget at lære og noget at give. Vi skaber sammen med en række erfarne facilitatorer trygge rammer og engagerende formater, der sikrer at alle kommer på banen. Det bliver en samling af mænd i øjenhøjde, hvor vi forventer at alle bidrager og læner sig ind med det de kan og har at give.
Praktisk info:
Sted: Teaterøen, Refshaleøen, København, Danmark.
Overnatning: Du har mulighed for at medbringe liggeunderlag/luftmadras og en sovepose og overnatte i et af workshop rummene (husk at booke overnatning). Hvis du foretrækker mere komfort, så foreslår vi at du sover hjemme eller booker et hotelværelse. Sørg for at møde til fælles morgenmad lørdag og søndag kl 9.
Billetter og priser: Læs mere og book din billet her.
Spørgsmål? Se FAQ her eller skriv os en mail: info@mand21.dk
